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这3种食物刮油最“狠”,尤其最后一个,多吃瘦成小蛮腰!

魔芋在所有低热量的食材中,最有名的当属魔芋了。它能够润肠通便,增加肠胃的蠕动能力,使人体肠胃的垃圾和毒素及时排出,还能抑制食欲,是真正的刮油王。

洋葱不仅可以让你泪流满面,还能加强消化能力,还有一定的排毒作用,导致它更擅长于作为配角出现,像洋葱炒蛋、炒鸡肉、牛肉猪肉等,所以也是一个很好瘦身食物哦

鱼肉,虽然要减肥,但也要保持身体的营养,不然对身体伤害极大,而鱼肉既能保证身体足够的营养,还有一定的减肥效果,让你怎么吃都不胖,多吃让你瘦成“A4”腰!

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