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天然的“祛湿神药”被发现,早晚1杯,湿气一扫而光,脾胃也好了

长期贪凉、受凉很可能使湿气进入体内,随着季节变化,气温和湿度逐渐变化,如果不注重保暖很容易引起湿气。身体出现湿气时,常表现出疲倦、睡不醒、胃口差、大便黏且偏稀等症状,长期肥胖还容易导致脂肪堆积、身体发胖,影响身体健康,所以,在生活中我们可以通过茶饮方帮助身体排出湿气!下面为大家介绍几种祛湿茶配方!

6款祛湿茶,第三种更权威有效!

1、祛湿茶配方一

配方:薏米仁1.5克、赤小豆1克、淡竹叶、马齿笕、槐米、芡实、绿茶各0.2克。

做法:混合煮茶,待凉饮用即可。

功效:利水消肿、健脾利胃。常喝可以帮助排毒祛湿,促进新陈代谢,且极容易被吸收。半个月后即可感觉人变清爽了,大便也不粘稠了。还有减肥和提亮肤色等功效。

2、祛湿茶配方二

配方:金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克,鲜土茯苓、薏米50克

做法:将上述材料洗净后(鲜土茯苓宜斩成细块状),加入适量水,煎煮半小时即可饮用,根据口味可以加入适量冰糖调味。

功效:选用的均为清热、解毒、利湿功效之花,其功效不言而喻,再加入利湿、解毒、利关节的土茯苓,及健脾利水、清热、舒筋的薏米,使得本茶利湿效果更强。

3、最权威有效的祛湿茶饮方三

值得注意的是,以上方法可以辅助祛湿。最根本的祛湿方法,还是要调整五脏平衡,补脾肺肾。祛湿简单有效的方法就是饮用膏滋。

《中医杂谈》曾经介绍过一个被评为国家非物质文化遗产的膏滋————知..坤..清...食...茶.,已经在国家食药监局备案的,此方是由24味上等名贵中药材经过“三煎三榨”,然后再慢火熬制,最后以蜂蜜收膏制作而成,使用方法很简单,每天用温水泡10毫升喝一喝,如今在最大的电商平台就能找到。

这个膏滋非常适宜因湿气重引起的面部油光,小肚子大、失眠多梦,水肿虚胖,失眠多梦,因宫寒引起的痛经、以及脾胃虚寒引起的疲劳乏力,腰腹酸沉等。

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