首页  >   社会频道  >  正文
亲,暂时无法评论!

“久坐”是离死亡最近的方式,久坐跟久站哪个更伤身?

扩展阅读:

久坐是离死亡最近的动作!7大危害伤遍全身,3招帮你远离久坐危害

长时间的久坐不动,

有没有觉得自己屁股变大了,腰变粗了,颈椎也开始不舒服了……

久坐等于慢性自杀!

这不是危言耸听。

久坐不动的生活方式,正在一点点侵蚀你的健康。

一、久坐,离死亡最近的动作

久坐的危害遍及全身,不仅仅是亚健康那么简单。

1.久坐使人变笨

长时间的久坐,会使人的血液循环变慢,导致大脑供血不足,伤神损脑。具体表现为萎靡不振、哈欠连天,注意力不集中,反应迟钝。如果久坐突然站起来,还会出现头晕眼花的征兆。中医讲久坐耗血伤阴,还会引发五心烦热,出现便秘、耳鸣等症状。

2.久坐导致脾胃不和

久坐不动,会损害胃肠道。因为缺乏全身运动,胃肠道蠕动减弱,消化液分泌减少,就会出现食欲不振、消化不良等症状。

3.久坐损筋伤骨

久坐总是保持一个姿势,你的肩颈、腰背、椎间盘和韧带长期处于紧张状态,时间久了就会感到腰酸背痛,下肢麻木,容易引发颈椎病、静脉曲张等疾病。

4.久坐损伤心血管

今日热点

相关推荐

小编八卦

小编精选

热点排行

热门推荐
  • 数据加载中...