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老中医说:农村最不起眼的它,饭后吃几粒,皱纹全无,年轻20岁

随着现代生活水平的提高,人们的物质生活水平虽然有了大幅度的提高。但是伴随着工作、生活的压力,女性朋友们越来越疲惫。提前出现了各种皱纹。女人,都是想自己每天都漂漂亮亮的,其实在吃食物方面注意一些,就能帮助美容养颜呢,看看这些美容养颜的食物吧。

马齿笕

马齿苋大家都见过,但是有的人没吃过,夏天凉拌马齿苋味道非常好,做包子也是不错的。用热水蓼一下后,会发现它粘粘的,不好分开,就像面膜中的玻尿酸。它具有很好的消炎作用,延缓衰老还能抗癌,下次再见到他一定要带回家吃掉。

2.菟丝子

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