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手“断”了……沉迷玩王者荣耀、吃鸡的她怎么也没想到是这个结局

武汉市第四医院邢丹谋主任介绍,该病原本多见于农民春季插秧时,主要由拇食中指捏住秧苗,然后以“叩头”样动作,将秧苗插入土中。此种反复多次机械刺激容易使拇指伸肌腱在腕部摩擦、发炎,直至断裂。

邢丹谋主任说,冯小姐每天玩手机游戏的时间过长,右手拇指要反复滑动手机屏幕,这样多次机械性刺激使拇指伸肌腱在手腕部摩擦以至断裂。

常玩手游还有哪些身体危害

玩游戏易得干眼症

玩游戏时,屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激,当眼睛不停地捕捉这些光影时,就会使眼睛感到特别疲劳。注意力太过集中,自然眨眼次数大大减少,对眼球表面的泪膜层造成损害,从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉,甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状,发生干眼症。

易患结膜炎

长时间低头玩手游,会对眼睛的结膜造成伤害。因为长时间保持固定低头的姿势,容易使血液流向眼睛,导致结膜血管轻度充血,睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等。起初,可能会有眦部(眼角)皮肤潮红、湿润、结痂的现象,如果不注意,则会诱发结膜组织的慢性炎性病变,造成慢性结膜炎。

建 议

做手指伸展运动

生活或工作间隙做一些伸展运动,如手指保健操,伸开五指再并拢;双手互相揉捏;十指交叉按摩;旋转手腕。重复3~5次,可以有效地预防腱鞘炎的发生。每天回家后,可用热水泡泡手腕,令血液加快循环。

此外,生活中玩触屏手机的游戏要适度。

合理控制玩手游的时间

这点是摆脱“手机控”的最重要方面。最好每隔1个小时就休息十分钟,改变姿势和换换手指。在使用手机的时候,要双手交替使用,防止单手拇指过度劳累。如果出现手指疼痛的现象要引起重视,必要时到骨科查查是否患了腱鞘炎。

多关注身边的生活

当人觉得生活很无聊时就容易对手游上瘾,企图在手游里寻求快乐与存在感。降低玩手游的时间应该多关心生活中的事情,多与人进行沟通交流,这样就不会越来越无聊。

莫把游戏当爱人

多关注现实生活

拒绝长时间玩手游

来源:武汉晚报

采写:记者伍伟 通讯员肖志宏 荆彤

编辑 | 李杏 版式 | 胡肖 校读 | 张玉明

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