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夏季这几件事要注意!大部分的人都在做,莫让健康偷偷溜走!

夏季的酷暑正在悄然来袭,人们为了能够缓解炎热,求得一丝凉爽,很可能就忽视了健康。造成身体不适,甚至导致生病。所以,清热祛暑也是要讲究科学方法的,一定要重视,切不可掉以轻心。

1、露天椅子别坐

天气最炎热的时候,也正是阴气初生的时候。不能过于贪凉,而应当让机体出汗降温。另外,夏天气温高,湿度大,露天里的椅凳,含水分较多,太阳一晒,会向外散发出湿热,使人易患皮肤病、风湿和关节炎等。

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