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好奇,死扛着不睡觉,人类最长可以撑多久?

作为一个资深的老年熬夜狗,春雨君一直好奇一件事儿:“如果强迫性不睡觉,我到底可以撑多久?”

这个事儿还真有人研究过,加州大学圣地亚哥分校的精神病学教授J.ChristianGillin就人类可以撑多久不睡觉的问题给出了详细的解释。

健康人中的最高纪录是11天对于无重大疾病的健康人而言,最长时间不睡觉的记录是264小时,约11天。

这个记录由17岁美国高中生RandyGardner创造。

在本次实验中,Randy强制性不睡觉,并全程由美国海军医学精神病研究所的约翰·罗斯(JohnRoss)中校全程监控。

据John记录,在挑战过程中RandyGardner虽然是醒着的,但是几天后处于非常痛苦的、认知失调的阶段。出现了喜怒无常、记忆混乱和妄想症。

在挑战的第四天,他开始出现幻觉,错把路标当成行人。之后还进入了妄想阶段。

实验结束后Randy睡了14小时40分钟,然后自然醒来并维持了10小时50分钟,又睡了10小时30分钟。

在最近的一个采访中,Randy承认现在偶尔会受失眠症的困扰。

此前的几个不睡觉挑战者保持了8-10天的非睡眠状态。他们都没有过严重的病史或其他生理、精神方面的问题。

在实验过程中,研究者发现随着睡眠剥夺持续的时间加长,所有人的注意力、活动能力、感知能力都出现了明显的下滑,无一例外。

所有实验对象在恢复睡眠1-2天后,回到了相对正常的状态。

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